Milioika pertsona saiatzen dira alkoholismoaren saretik ateratzen, garaitzeko. Azken finean, gaixotasun hau larria eta ikaragarria da. Osasuna kentzen du, degradazioa eragiten du eta familia suntsitzen du.
Nola utzi alkohola zure kabuz edateari? Posible da hori edo laguntza larria behar du ohitura txarra kentzeko?
Suge berdearen aurpegia
Nekea kentzeko egun gogor baten ondoren edalontzia edalontzia hartzeko ohitura egonkorra bihurtzen da eta grina suntsitzailea bihurtzen da. Pertsona batek bere buruari aurre egiteari uzten dio: ustez ez du edan nahi, konfiantzarako edaten du. Alkoholak pixkanaka gizakiaren gorputzeko produktu nagusiaren egoera hartzen du, energia banatzaile garrantzitsu bihurtzen da. Eta fase honetan oso zaila da zure kabuz edateari uztea. Zenbait baldintza betetzen badira sendatu daiteke.
Urrats garrantzitsuak:
- Alkoholaren mendekotasuna agertzen da (errazago kentzen da goiz).
- Garuneko enbor egituretan garatzen da nagusiki eta NS osoan eragiten du. Tratamenduak organo eta sistemei eragiten die.
- Gaixotasunak prozesu metabolikoak hartzen ditu.
- Gibela alkohola xehatzen duten entzima kopuru gehiegi sortzen hasten da.
Garrantzitsua da jakitea!Gibela normala bada, berez alkohola sortzeko gai da. Aldarte hormonek sintetizatzen dituzten errezeptoreen gainean jarduten duena da bera. Etengabeko bingesekin, barne alkohola ez da behar adina kantitate sortzen, eta orduan prozesu hau erabat desagertzen da.
Hortik datorkio edalontziarekiko erabateko mendekotasuna, eta zaila da zure kabuz edateari uztea, bizitza soila batean murgildu eta bingeak kentzeko saiakerak berehala asperdura eragiten baitu. Depresio bat dator, eta gaixoak edalontziari begiratzen dio berriro. Gorputzak alkohola erauzteko entzimak sortzen ez badira eta kanpotik ez badatoz, garunera deitu behar da edan beharra dagoela! Hori dela eta, gizonak ezin du bere kabuz edateari utzi arrazoi fisiologiko hutsengatik.
Gizartekeria edo gaixotasuna?
Une jakin batean, pertsona bat sozialki egokitzeko gaitasuna galtzen hasten da.
Jende gehienak jokabide lizunak ikusten ditu alkoholismoan. Ez da zuzena. Alkoholismoaren izaera benetako hondamendia da, eta hortik aurrera zaila da zure kabuz kentzea eta edateari uztea. Zein dira alkoholismoaren sintomak? Alkoholismoaren kasuan, gaixotasun kroniko baten kasuan bezala, areagotze faseak ezaugarriak dira, eta horiek remisioarekin ordezkatzen dira. Osatutako menpekotasunaren irizpideak:
- Alkoholaren desira patologikoak.
- Alkohol gehiago hartu beharra (mozkortu).
- Zoriontsu izateko goizean trago txiki bat hartu beharko zenukeen ustea eta pentsamendu hori kentzea zaila da.
Alkoholikoek gutxi jaten dute eta edateko egunetan janariari uko egiten diote. Alkoholetik nahikoa energia dute. Hala ere, gorputza eskasa da proteina eta gantzetan, oligoelementuetan eta bitaminetan. Horrek sendatzen oso zailak diren ia sistema eta organo guztien urraketa eragiten du; beraz, zaila da zure kabuz laguntzea.
Dosi terapeutikoa eta noiz gertatzen da erretiratzea?
Batzuetan medikuek mozkortzea ezinbestekotzat jotzen dute. Nahaste metabolikoak arintzeko, toxinak kentzeko beste baliabiderik ez izateak alkohol pixka bat erabiltzea eragiten du. Bestela, baliteke pertsona hori ertzean egotea.
Alkoholikoen gaixotasun ohikoena - gibeleko zirrosia - hilgarria izan daiteke.
Alkoholismoaren azken fasean, gibeleko funtzioak eten egiten dira, zirrosia sortzen da eta pankreasak eta bihotzeko muskuluak ere sufritzen dute. Ezinezkoa da horiek sendatzea eta haien funtzioak berreskuratzea. Intoxikazio larriak buruko nahasteak (delirium tremens, hautemate okerra eta haluzinazioak) eragiten ditu. Zure kabuz edateari uztea ez dago zalantzan.
Kanpotik etanol kantitate handiak etengabe jasotzen dituenez, gorputza behartuta dago metabolismoa alkoholera era independentean berreraikitzera. Alkoholak jarioa utzi eta pertsonak edateari utzi bezain laster, metabolismoa normalizatzen hasten da. Poliki-poliki gertatzen da, pixkanaka, baina oso mingarria. Sufrimendu fisikoa eta mentala nabarmentzen da. Jende gutxik jasaten du egoera hori. Agonia kentzeko, askoz errazagoa da alkoholikoak beste dosi bat botatzea.
Alkoholaren mendekotasunaren mekanismoa drogamenpekotasunaren antzekoa da. Intoxikazio egarriak biharko dosirako gogoa sortzen du eta bertan behera uzten denean egoera desatsegina hasten da - erretiratzea. Posible da hori sendatzea edateari uzteko desio independentearekin.
Nola gainditu menpekotasuna?
Hurrengo etapetan, edozein tratamendu sortzen da. Hauek dira alkoholismoa kentzeko sendatze prozesu arrakastatsua lortzeko baldintzak.
Oso garrantzitsua da familia eta lagunek alkoholikoa laguntzea edateari uzteko ahaleginean.
Edateari uzteko modu fidagarriak eta frogatuak daude:
- Alkoholikoak bere kabuz onartu behar du arazoa.
- Adikzio batek edan kaltegarria kentzea nahi du.
- Pazientearen eta bere familiaren batasuna oso garrantzitsua da.
Orain gaixotasuna sendatu eta botiken laguntzarekin edateari utzi ahal izango diozu. Hartzaileen blokeoak izeneko farmazia espezializatuak daude. Hartu ondoren pertsona batek alkohola edaten du, baina poztasun eta zoriontasun egoera ez dator. Gaixotu egiten da, beraz, edatearen esanahia galdu egiten da. Suge berdea garaitzeko, norberak bakarrik borrokatu behar duzu, tratamenduak depresioaren kontrako sendagaiak eta lasaigarriak ere baditu, eta erasokortasunaren agerpen larriaren kasuan, antipsikotikoak ere adierazten dira. Farmakoen terapia metodoaren desabantaila larria sendagaien efektu sintomatikoa eta horien erabileraren ondorio negatiboak dira.
Alkoholaren mendekotasuna kentzeko kodeketa mota desberdinak ere badaude. Alkoholismoaren aurkako babes hori artifizialki sortzen da, hau da, gorputzaren prozesuak kanpotik inbaditzen dira.
Nik neuk kudeatu dut arazoa!
Oso garrantzitsua da zure dieta normalizatzea eta bizimodua guztiz aldatzea. Egunerokoan ariketa fisikoa eta oinez sartzea beharrezkoa da.
Narkologoek maiz eztabaidatzen dute tesi hau. Eta erantzuna zalantzarik gabekoa da: alkoholiko batek bere kabuz arazoa kendu eta edateari utz diezaioke. Irakurleek ez dezatela mozkorraren zama botatzea erraza den inpresio faltsua izan.
Autotratamendua egoera fisiko akutu eta mingarri batekin lotuta dago (hipertentsio arteriala, bihotzeko eta urdaileko mina). Depresioak gogaitu egin dezake. Hori dela eta, guztiek ezin dute alkohola edatea bere kabuz utzi.
Gogoratu!Bizimodu soila edozein alkohol erabat baztertzea da, eta alkoholik gabekoa ere bai. Usaina eta zaporea, botilaren ikusmena kitzikatzen du, pertsona batek imajinaziozko intoxikazio arina ere sentitu dezake, eta horrek matxura hurbiltzen du eta zailagoa da gaitza sendatzea. Argi merezi du autotratamenduak ez duela botiken aurka egiten. Aitzitik, beharrezkoa da narkologoarekin harremanetan jartzeko.
Benetako jendearen aholku praktikoak daude, eta horren oinarria benetako etsaia ikustea eta ulertzea da. Gorrotatu eta maitatu zeure burua. Marraztu gaixotasunaren aurreko zure benetako lorpenen irudi mentala.
Nola utzi edateari eta irabazi zeure kabuz:
- Garrantzitsua da etxean odola eta gorputz guztia toxina "berdeetatik" (etanola eta haren metabolitoak) garbitzea. Gorputzak, noski, bere kabuz kenduko ditu, baina denbora asko beharko du. Lagundu berreskuratzen, modu asko daude. Ona da salda erabiltzea (3-5 edalontzi). Aurretik, egin gutxienez 2 etsai egunean.
- Errukirik gabe suntsitu alkoholaren oroigarri fisikoak eta harrapaketak (edalontziak, latak, botila hutsak, garagardoa eta ardo kaxak). Garbitu ondo kloroaren prestakinak dituzten etxeko tresneria. Ez da zaila hori etxean egitea.
- Edateko lagunekin harremanak etetea zure kabuz edateari uzteko modu bat da.
- Ez alkoholik usaindu, ez erre, tratamendua ahultzen baitu.
- Ez joan alkohola saltzeko puntuetara.
Hurrengo urratsak:
- Zorrotz jarraitu dietaren elikaduraren legeak, ez gainkargatu gibela eta digestio-aparatua.
- Bilatu zure jarduera gogokoena eta interesgarria (kirolak, igeriketa, eskia eta bizikleta).
- Aurkitu gustuko duten pertsonak! Alkoholiko Anonimoak erabil daitezke.
- Konturatu zure burua sintonizatu behar duzula, pazientzia izan. Erabili etengabeko autohipnosiaren teknikak etxean. Zure indar guztiekin, alkoholaren tentazioak baztertu.
Irrikak berriro gaixoari gailentzen zaionean:
- Arnasketa ariketek ondo laguntzen dute (oxigenoa burmuinean sartuko da eta desio alkoholikoaren erasoaren larritasuna estutu egingo da).
- Borrokatu gaixotasuna egunero, ez galdu zure burua sendatzeko aukerarik.
- Barruko nukleo indartsua duzula adierazi behar duzu, edateko saiakerak geldiaraziko ditu eta tratamenduak arrakasta izango du. Honek alkohola edateari uzten lagunduko dizu zure kabuz!
Bizitza osasuntsu batean barneratu, ez astakeria batean, baizik eta pixkanaka, baina etengabe. Beraz, tratamendua emankorragoa izango da, eta etxean erabat modu independentean edateari utzi ahal izango zaio. Lurrun bainugelara bainugelara maiz bidaiatzeak ez du minik egingo. Bainu ondoren ona da te pixka bat edatea, ahal bada eztiarekin!
Gogoratu!Hobe da etxean bakarrik edateari uztea, gainerako metodoak baliabide osagarriak dira.
Ez begiratu arau hauek etxean eta eskuragarri daudenik. Izerditu beharko duzu, baina tratamendu horrek bost edo sei hilabetetan emaitzak emango ditu. Konfiantza ez da urte batean baino lehenago etorriko! Alkoholaren nahia desagertuko da, alkohola uztea errealitate bihurtuko da.